po operacji

Witam obecnie ćwiczę street workout nie są to zbyt intensywne treningi ponieważ jeszcze nie jestem wstanie ich robić w 100% z powodu że jestem po operacji kończyn dolnych (żylaków) a obecnie ważę z rana po przebudzeniu 83 kg wieczorem 85 chciałbym zrzucić z 3kg podam może jeszcze wzrost : 190cm. Proszę o opinię czy coś dodać odjąć czy od nowa [...]

[...] ale sie usmialem opisuje jakies historie z awantur ze swoja ekipa pisze o jakis jankesach ze walczy na ulicach i takie bzdury ze nie wieze powklejal swoje zdjecia po operacji lewej reki ze niby go zle pokroili i ten miesien mu ise zapadl ale pociesza swoich fanow ze wraca do formy i jego bice beda znowu wielkie ale jazda wejdzie na ten [...]

[...] od roku i jest coraz wieksza czy bedzie jeszcze gorzej? mialem juz jedna tylko z innej strony jadra i po miesiacu od wykrycia ja usunelem a teraz mam gorzej bo mam nie jest lekko bez pracy i niechce zostac zwolniony bo z tego co wiem to po operacji trzeba duzo odpoczywac i najwazniejsze czy da rade z tym zyc czy niepowoduje to smierci

Mam pytanie mianowicie po jakim czasie po rekonstrukcji ACL wróciliście do gry w piłkę? Może być gra amatorska. Jestem po operacji ACL już 6 miesięcy i mam ochotę pograć a z kolanem już wszystko w porządku czekam na odpowiedzi.

jestem po operacji ręki =wieloodłamowe złamanie ramienia .po 3 tygodniowym gipsie tudorze okazało się iz mam pod pacha guzki bolace .smarowanie nic nie daje -obecnie jest bardzo brzydki zapach nawet po umyciu

[...] i dzieki za pomoc w moim problemie Jakis czas temu doznalem powaznej kontuzji kregoslupa (przepuklina jadra miazdzystego na poziomie S1 i L5). Jestem juz 2 miesiace po operacji ktora niestety byla konieczna bo grozilo mi porazenie nerwow lewej nogi i paraliz od pasa w dol. Mam 195 cm wzrostu i 105 kg wagi. Biceps bez cwiczenia 38. Chcialbym [...]

WITAM, ZNALAZLEM COS DLA SIEBIE NA TRENING DOMOWY Z HANTLAMI - WIEK 19LAT WAGA 83KG WZROST 188CM http://www.menshealth.pl/fitness/FBW-kompletny-trening-z-hantlami,3679,3 Dla zaawansowanych: 3 serie po 6-10 powtórzeń każdego ćwiczenia. 1-2 minuty przerwy pomiędzy seriami - DALBY KTOS ROZPISKE PLANU TRENINGOWEGO W TYGODNIU I MAM PYTANKO MOGE [...]

Siemanko jestem 2 rok po rekonstrukcji acel zostalo do zeobienia lcl i tylny przyczep miesnia dwoglowego pomogle some troche na poczatku somatropina i bylo git bpc tez po operacji duzo mi dalo jechalem jeszcze na koncu trochce cjc z dackiem i tez bylo w miare ale przez ta j**an epidemie nie cwiczylem dwa miechy z nerwow z chudlem czekam na kolejna [...]

Witam. Nawiązując do tego tematu http://www.sfd.pl/Zwichniecie_stawu_barkowo_obojczykowego-t944575.html jestem juz 6 miesięcy po operacji i chciałbym po woli znów zacząć ćwiczyć. Zauwazyłem ze jak podnosze nawet samą rękę do góry powyżej szyi to w barku tak jakby w tym stawie chrupie tak zwyczajnie. Nie boli mnie to w ogóle tylko się zastanawiam [...]

[...] pomoc ;D Pozdrawiam ;d Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 175 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: Pół roku Uprawiane inne sporty: Żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jw Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Słabe kolana / Rok po operacji . Zażywane suplementy: Brak

Witam. Jestem po operacji usunięcia dysku na poziomie l5s1. Mam kilka pytań -Szukam osób które ćwiczą po podobnym zabiegu. -Szukam także zestawu ćwiczeń wzmacniających gorset mięśniowy w odcinku lędźwiowym a jednocześnie bezpiecznych dla mnie. -Czy ktoś orientuje się czy w Polsce gdzieś wstawiają implant M6 jeśli tak to gdzie i jaki jest koszt? [...]

[...] w sprawie laserowej korekty wady.Niestety pani doktor powiedziała mi że usuną mi wadę wzroku lecz ostrość lewego oka nigdy nie będzie taka sama jak prawego i po operacji będzie wynosiła 0.4 bez korekcji szkłami.Czy jest jaka kolwiek szansa że na ponownej kwalifikacji przejdę badania bez wady wzroku lecz z ostrością wzroku słabszego [...]

[...] nie czulem nic kiedy robiłem klatę na skosie. Ból pojawiał sie tylko przy tych dwóch ćwiczeniach - nie musialem mieć w ręku ciężaru wystarczy że podniosłem tak rękę) Po operacji wyrostka wszystko było dobrze z barkiem, a 2 dni temu ten ból znowu powrócił, myslałem że będzie już wszystko dobrze skoro nie ćwiczę od ponad miesiąca. Zastanawiam [...]

Witam, Jestem dwa tygodnie po operacji przepukliny pachwinowej prawostronnej z użyciem siatki i mam pytanie. Kiedy mogę wrócić do grania na perkusji? Być może jest to nietypowe pytanie. Od siebie mogę dodać, że od czasu zdjęcia szwów (tj. po tygodniu) czuję się znacznie lepiej, właściwie już mi lekko doskwiera ból. Z góry dziękuję za odpowiedź. [...]

[...] i rozstawienie treningów) Muszę jeszcze dodać że nie ma w tym planie ćwiczeń na nogi ponieważ jestem a raczej byłem piłkarzem i niestety doznałem kontuzji i jestem po operacji więc dolne części ciała odpadają jeszcze przez jakiś czas jeśli chodzi o trening siłowy (martwy ciąg bardzo bezpiecznie i ostrożnie umieściłem w planie ale zobaczę [...]

witam jestem po operacji na meczu piłki nożnej kolec biodrowy mi się obruszyl i w wyniku tego miesien mi się oderwal jest on przyszyty niciami rozpuszczalnymi do kosci przy samym biodrze minel juz miesiac jeden mam pytanie czy moglbym ćwiczyć na siłce np barki kaptury klate plecy biceps triceps?? i np jeszcze brzuchy.. jeszce jedno pytanie po [...]

Mam 16 lat waze 71kg mam ponad 180 wzrostu. Aktualnie jestem po operacji barku. Po rechabilitacji chce pocwiczyc tak ogolnie zeby sie znowu przyzwyczaic do treningow bo kiedys trenowalem zapasy 4 lata. Teraz to tylko budowa ciala ale nie znam sie bardzo na tym. Chcialbym zeby ktos z was wkleil mi jakas dietke na mase dobra i w miare prosta i [...]

Witam serdecznie.Cwicze od jakichś dwóch lat,mialem żylaki ale nie dawały znać o sobie.Po dwóch latach ćwiczeń pogorszyło się.W tej chwili jestem rok po operacji,chirurg który mnie operował pozwolił mi ćwiczyć,jednak żylaki wróciły.Teraz moje pytanie,czy trening siłowy aż tak źle na to wpływa?Dodam że nie ćwiczę nóg,tylko górne partie.Jesli ktoś [...]

[...] mialem jakeis 6 meisiecy temu operowana). Mam bardzo mocna rozbudowany czwaroglowy dotyczy to prawej nogi Jak sie domyslam glownie dla tego ze na nia przechodzil ciezar po operacji. Ale nie mozna wszystkeigo zrzucic na operacje bo przed operacja objetosc mojego uda wynosila ok 58cm. Jak moge zmniejszyc objetosc uda jestem teraz na diecie [...]

Witam. Jestem 2 lata po operacji przepukliny pachwinowej. Sama możliwość wystąpienia przepukliny jest genetyczna dodatkowo uszkodziłem się martwym ciągiem i przysiadami. Po tej akcji z cięciem wstawianiem zbrojenia itp zapał na ćwiczenia mi przeszedł. Ale.... Chętnie dla zdrowotności i jakiegoś wyglądu znowu bym poćwiczył. Co za tym idzie: Jakich [...]